Unsere Lauftreff-Zeiten
Mittwoch
18:30 Uhr an der Lumda-Brücke (Infotafel Treiser LWT ) Ecke Weiherstraße und Hauptstraße in Treis
Samstag
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
18:30 Uhr an der Lumda-Brücke (Infotafel Treiser LWT ) Ecke Weiherstraße und Hauptstraße in Treis
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
Ab dem 03. April 2024 startet der Mittwochslauftreff wieder um 18:30 Uhr an der Lumda-Brücke
Ab dem 09. März 2024 startet der Samstagslauftreff wieder um 16:30 Uhr am Sportplatz
Hier noch drei tolle Videos von Nadine Hausner zur Erhaltung und Steigerung der Läufer-Fitness zuhause:
Dehnen und Beweglichkeit
Kräftigung der Körpermitte
Starke Beine - vitaler Körper