Unsere Lauftreff-Zeiten
Mittwoch
18:30 Uhr vor der Sport- und Kulturhalle (Am Edelgarten) in Treis
Samstag
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
18:30 Uhr vor der Sport- und Kulturhalle (Am Edelgarten) in Treis
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
Ab dem 09. März 2024 startet der Samstagslauftreff wieder um 16:30 Uhr am Sportplatz
Hier noch drei tolle Videos von Nadine Hausner zur Erhaltung und Steigerung der Läufer-Fitness zuhause:
Dehnen und Beweglichkeit
Kräftigung der Körpermitte
Starke Beine - vitaler Körper